Grupo Conviver oferece academia gratuita para Terceira Idade

O exercício físico na Terceira Idade pode trazer benefícios tanto físicos como sociais e psicológicos, contribuindo para um estilo de vida mais saudável para os indivíduos que a praticam.

Sabendo destes benefícios, o Grupo Conviver de Itanhaém oferece desde 2009, academia gratuita aos idosos do Município. Os exercícios são feitos na sede do grupo, localizado na avenida Peruíbe, 500, na Praia do Sonho. O local possui esteiras elétricas, bicicletas ergométricas e aparelhos que permitem desenvolver até 10 funções diferentes.

O espaço poderá ser utilizado por todos, com idade a partir dos 60 anos, após avaliação médica. É necessário ainda fazer credenciamento na sede do Conviver, munido de Registro Geral (RG), duas fotos 3 X 4 e comprovante de residência. Os exercícios são supervisionados por um professor de educação física e acontecem de segunda a sexta-feira das 8 às 12 horas e das 14 às 17 horas. O telefone para contato é (13) 3426-6761.

Fonte: Site Prefeitura Itanhaém